Ранок співачки починається з імбирних шотів, які вона п'є регулярно. Також Дуа Ліпа вживає добавки з антиоксидантом, електролітами та магнієм.
Серед тренувань артистка віддає перевагу реформер-пілатесу, йозі, силовим вправам і танцям.
Відновлення після навантажень
Для відновлення Дуа Ліпа використовує контрастні процедури. Вона неодноразово розповідала, що любить сауну, яка допомагає розслабитися та зняти напруження після насиченого дня. Ще одна її звичка — крижані ванни, що допомагають повернутися в тонус.
Після концертів і тренувань співачка застосовує масажний пістолет, щоб розслабити м'язи.
Харчування та догляд за шкірою
Під час підготовки до концертів Дуа Ліпа намагається харчуватися збалансовано, однак суворих обмежень у їжі не дотримується. Вона любить готувати самостійно, а на гастролях відвідує ресторани, щоб познайомитися з місцевою кухнею.
Щільний гастрольний графік, перельоти, сценічний макіяж і фізичні навантаження вимагають особливого догляду за шкірою. Співачка користується засобами для очищення та зволоження. Свого часу вона створила власну лінійку косметики DUA у співпраці з брендом Augustinus Bader: до неї увійшли крем, сироватка та зволожувальний крем.
Серед улюблених способів перезавантаження артистки — читання та медитація. За її словами, якщо часу на повноцінне тренування немає, вона може присвятити 10 хвилин медитації або розтяжці.
